Комплексные фитнес тренировки в Запорожье.

Индивидуальные авторские программы тренировок от тренера – реабилитолога, фитнес инструктора Центра здоровья «Грефи» Залесской Анастасии.
Занятия проводятся как индивидуально, так и в составе малых групп (до 3х человек).
По результатам первичной консультации с тренером составляется индивидуальная комплексная программа на основе йоги, пилатеса, стретчинга, калланетики, шейпинга, дыхательных техник и др.
Индивидуальный подход - подбор упражнений и графика тренировок согласно Вашим запросам, возможностям, потребностям Вашего организма и состояния именно Вашего здоровья.
Ваша индивидуальная программа тренировки может быть направлены на:
- оздоровление, иммунитет, общее самочувствие,
- гибкость, силу, выносливость,
- нормализация веса (похудение или набор), коррекцию фигуры,
- восстановление после тяжелых психологических нагрузок,
- восстановление после родов,
- нормализацию артериального давление,
- при вегетососудистой дистонии и др.
Так же работают детские группы!
Дополнительно (при необходимости) - консультации вертебролога, реабилитолога, диетолога и психолога!
Доступные цены и гибкая система скидок.
Мы работаем каждый день с 8.00 до 20.00 по предварительной записи.
Запись по указанным телефонам пн-пт с 9.00 до 18.00
Подробнее смотрите на нашем сайте