Статичні Тренування на витривалість.
Велика інтенсивність поєднується з розтяжкою, та як результат-гнучкість та сила.
Поступове збільшення навантажень.
Oriental Партер. Гнучкість та Сила.
Прискорення Схуднення та Витривалість.
Ми не бігаємо та не стрибаємо.
М‘язи-сильні, еластичні та довгі.
Пряма Осанка, розвертаємо плечі назад. Позбавляємо наклону.
Як результат дихання знов глибоке, очищення легенів після ОРЗ, відновлена вентиляція.
Вправи пов‘язані з Диханням - на покращення роботи усього організму.
Фото Фітнес Студії у Центрі Міста.
Вулиця Григорія Сковороди 61. (Пушкінська).
https://www.instagram.com/jump_fit.studio/
Запис у інстаграм або за телефонами (Vodafone Ua 3Mob 091), чи (Київстар 067)